Trainingsbericht – 15.03.2026

korabthaci
15. März
1 Min. Lesezeit

🕒 Zeit

14:00 – 15:30 Uhr

📍 Ort

Sporthalle Balgach

🎯 Trainingsschwerpunkt

Ballan- und Mitnahme sowie schnelle Entscheidungen im Spiel.

https://www.youtube.com/watch?v=HGR1VHdrhYc

Trainingsinhalte

Aufwärmen

Futsal-Technik-Rundlauf mit Dribbling, Passspiel und Koordinationselementen.

Spielform

Drei-Zonen-Spiel mit drei Teams. Dabei mussten die Spieler in ihrer Zone bleiben und schnell zwischen Angriff und Verteidigung umschalten.

Spielform 2

Dribbeltor-Freischaltung. Die Angreifer mussten zuerst durch zwei Dribbeltore dribbeln, um ein Minitor freizuschalten und abschliessen zu dürfen.

Torabschluss

RB-Torschuss mit Laufwegen, Ballan- und Mitnahme sowie schnellem Abschluss auf das Tor.

Abschlussspiel

Doppeltes 2 gegen 1 in zwei Feldern. Sobald das angreifende Team den ersten Verteidiger überwunden hatte, kam ein zweiter Verteidiger ins Spiel. Bei Ballgewinn konnten die Verteidiger direkt in den Konter gehen und auf das gegenüberliegende Tor abschliessen.